張淑娟

心念訓練營0104350

老奶奶與她的湯匙

傑琪的麵包店

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小小的智慧對話，大大的改變人生

本書旨在喚醒我們的內心，
找回真正的自己，鼓舞人心的短篇啟示，
給忙碌的現代人每天都能進行的心靈練習，
提供給人們增強內心正念的技術。
鼓舞人心的訓練，找回真正的自己。

達賴喇嘛說：「不需要成為佛教徒，要用佛學的智慧讓自己成為比昨天更好的自己。」
作為一個禪修者，汀柏．霍克艾用他這些年來在禪修中的所思、所悟、所得告訴讀者，如何應用佛學的智慧讓自己更懂得感恩、慈悲，用另外一種角度看待伴侶之間的關係、宗教以及成功的定義。

本書特色
本書以非常簡明易懂的短篇、切中人心的人性觀察，討論現代社會的人性問題，篇幅短小，適合大眾閱讀。各個單篇均引用一段話語，可能是佛陀、可能是名人、可能是作者自己、也可能出處不詳，但都發人深省。

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心念訓練營

前言

讓我長話短說……

研究佛教多年後，身穿栗色長袍的我坐在西藏喇嘛跟前。我如此說道：「我沒有任何的冒犯之意，但請恕我直言，我不相信佛陀原本就想要將祂的教誨搞得這麼複雜！」
我的上師環顧了四周所有多手的神祇，呵呵得笑說對我說道：「佛陀並沒有這麼做！這一切都是西藏文化使然，因為這是他們的方式。你何不試試看禪學？你應該會喜歡！」
於是我拜別了寺廟，褪去長袍，搬到一間離家甚遠的禪寺。禪學大部分的時候簡單多了，就像我所喜歡的禪寺牆上都是空白的，但是禪學的教誨依然充滿了教條，而這也是最初讓我對宗教避而遠之的原因。
有許多了不起的書藉，涵蓋了所有宗教、哲學、心理與物理方面的理論，但前言我所汲汲營營尋找的是比較不具「學術」意味的東西。這麼說好了，我想要找到可以鼓舞人心的東西，而這個東西是可以讓現代人願意全神貫注讀完，而且理解內容，並落實於日常生活中的道理。為此，我規劃出快樂的簡單方針，而這方針僅有兩個字，那就是：「感恩」。
感恩能讓我們變得知足，而這也是《心念訓練營》一書中的基本概念。

簡短的章節中涵蓋了我這些年來的所學，我將所學以淺顯易懂的方式呈現給所有讀者，對佛教一無所知也沒有關係。事實上，這本書不是要教你成為一位佛教徒；而是要讓你成為佛陀。
舉例來說，不論是天主教徒、穆斯林、無神論者、抑或猶太教徒，都很可能，會覺得佛陀的教導非常激勵人心。就算你崇愛耶穌，或是複誦印度真言，依然可以在晨間靜坐後，前往寺廟。佛教不會對任何宗教造成威脅，而是會讓人藉由愛萬物的心，加強心中已存的信念。
「訓練營」是一種訓練方式，佛教其實就是訓練心念的方式。大部分的人早晨都沒有足夠的時間靜坐冥想，而且也不想要遵循任何教條和儀式，但是他們又希望能夠得到精神上的開示。《心念訓練營》一書，正提供了快速又容易吸收的方法。
你現在是一名用愛裝備的士兵；歡迎進入《心念訓練營》

你的弟兄，

汀柏?霍克艾（Timber Hawkeye）

小小的智慧對話，大大的改變人生

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鼓舞人心的訓練，找回真正的自己。

達賴喇嘛說：「不需要成為佛教徒，要用佛學的智慧讓自己成為比昨天更好的自己。」
作為一個禪修者，汀柏．霍克艾用他這些年來在禪修中的所思、所悟、所得告訴讀者，如何應用佛學的智慧讓自己更懂得感恩、慈悲，用另外一種角度看待伴侶之間的關係、宗教以及成功的定義。

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圖文引用morningstar

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